呼吸科专家小贴士：遇上雾霾天气，我们应该这样做：

 1.尽量少出门，避免户外活动，如户外活动可适当采取佩戴口罩等防护措施；

 2.雾霾期间应尽量关闭好窗户，尽量减少室内活动，特别是减少烹饪、吸烟等活动；

 3.外出回家后建议及时洗脸、漱口、洗口鼻，脱掉外衣；

 4.尽量少开私家车，如必须开车，请慢行；

 5.多喝水可喝茶，饮食清淡多吃菜，坚持吃药不能忘；

 6.中药调理来帮忙。

“清毒保肺饮”处方组成： 金莲花、麦冬、百合、桔梗、生黄芪。每次1包，每日1-2包，每包冲泡2-3回。

“通咽止咳茶饮”处方组成（肾内科李建民主任调制）：乌梅9克、麦门冬20克、生甘草15克、桔梗12克、金银花12克、枸杞子20克。两天剂量，五味药物泡茶，防治雾霾之气伤喉伤肺，为了增加口感可以增加绿茶。