对于皮肤美容护理，很多女性认为，用面膜的次数越多越好、护理操作越频繁越好。其实认为频繁的皮肤美容护理没有害处，是一个不折不扣的认识误区。

　　皮肤自身具有一种代谢功能。这种功能是对于死亡细胞、体内毒素、代谢废物等的不断排出，使皮肤保持正常状态。而过于频繁的美容，会人为地增加皮肤的代谢速度，加重皮肤的负担。对于负担过重的皮肤，很容易形成代谢紊乱，导致皮肤功能异常。所以，盲目地美容就好像将皮肤当成一个小孩，喂他吃过多的东西，不但吸收不了，还加重了消化的负担，造成功能紊乱；同时，过多的皮肤护理，还容易形成保护“依赖”，一旦皮肤离开这种保护，就很容易造成皮肤老化，使人看上去衰老过快。

　　面膜护理每周2次为宜。

　　那么，多长时间做一次皮肤美容护理合适呢？其实面膜护理最好能够保持在每周2次为宜。另外，正确的皮肤美容护理有如下几项：

　　一是做面部肌肤锻炼。为了皮肤的健康，人们每天应尽量留出半个小时至一个小时做面部肌肤锻炼，即做一些面部按摩以及面部肌肉运动。

　　二是补充水分。洁面后用化妆棉轻轻拍上一层保湿水。然后不再擦任何其他美容护肤品，就这样保持两个小时，就可以有效的补充皮肤的水分。

　　三是让皮肤轻松代谢。经过上述两小时补水后，应给皮肤擦一层薄薄的乳液。这是为了能让皮肤在睡眠的时候保持最好状态。睡眠的时间，是皮肤新陈代谢最好的时间，所以此时应尽量少涂抹美容护肤品，而让皮肤自己轻松地去进行自身代谢。